Mediteren: voor veel mensen lijkt het een nutteloze bezigheid, maar anderen zweren erbij als ze hun dag vol motivatie en energie willen beginnen of in rust willen eindigen. Het is in elk geval een feit dat mediteren heel wat voordelen met zich meebrengt. Wat zijn die voordelen nu precies? En wat kan je verwachten als je elke dag begint te mediteren? Lees gauw verder voor meer info en handige info en tips! 3 redenen om elke dag te mediteren Meditatie mag aan de buitenzijde dan misschien wel lijken op niets doen, zelfs de westerse wetenschap heeft al meermaals aangetoond dat er wel degelijk heel wat gebeurt als je mediteert. En…
